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2月度講座
“シニア世代のモノとココロの整理術”
あんしんネット
整理コーディネーター 石見良教
令和6年2月2日(金)前日より気温下がり会員の参加人数を心配していましが、40名の方々に参加していただき一安心しました。
石見講師は、遺品整理業務から現場の声を情報として、テレビ、映画などに出演されており、また、講演回数920回と多方面の会場で講演されており、講演は要領よくお話をされて約2時間の講演もあっという間に過ぎてしまいました。
講座の始めに「あなたは整理上手ですか?」の問い掛けに、手を上げられませんでした、生前整理について、整理とは「物を減らすこと。室内から、外に物を出す作業 ➡ 物を仕分けして、処分」! 80歳の物の量は3.5tあるそうです、身の回りの物はせめて、1.5t に整理しておく必要があり、「不要な物」ベスト10を上げての整理の仕方のお話がありました。
物の生前整理術大変役に立つ内容で、今後同様な機会があった時には多くの人が手を上げられる様になっていれば、今回の講座の意義があったと思います。
心よく今回の講演を引き受けてくれた、「石見様」に御礼申し上げます。
担当班 1班
1月度講座
勝海舟の生涯
講師 永冨 明郎
令和6年の初講座が1月12日に開催されました。
12月度講座
年の暮れ演芸の集い
コロナ禍により3年間近く自粛を余儀なくされていましたが、12月8日2班の担当により ”新宿末広亭” にて「年の暮れ演芸の集い」 寄席公演昼の部に参加者26名にて行ってきました。
江戸情緒の残る寄席会場にて、「人間国宝 五街道 雲助」の落語など多くの落語、漫才、曲芸など多数の出演者の芸を12時から約4時間楽しみました。
多数の参加、ご協力ありがとうございました。 担当班2班
11月度 講座
楽しく・健康を保つ・ソフトヨガ
11月10日は天候が下り坂の予報の中、34名の参加者で盛り上がりました。
プラザイースト多目的ルームで、足立千津子先生、時岡ともこ先生、の指導でソフトヨガを体験します。
参加された皆様お疲れさま、ヨガマットまたはタオル等を持参して頂いてありがとうございました。
10時から11時30分すぎまで前半後半にわけて、間で休憩をとり
真剣に体を動かして伸ばしたり曲げたりやってみました。
足立先生が前で見本と解説をやっていただいて、それを見ながら聞きながら
皆さんそれぞれ無理なく出来る範囲で楽しみます。
休憩の後は先生に、(後ろからだと先生が見えなくて)
との要望があり一段高い所へ上がっていただき助かりました。
手足腰全身のストレッチを中心にあっという間に時間が過ぎてしまいます。
私が覚えているのは「スフィンクスのポーズ」だけですが十分に楽しみました。
解説が聞き取りにくかったなどの、反省点はありますが皆様の協力で「楽しく、
健康を保つ、」の目的は果たせたかと思います。
足立先生、時岡先生、参加された皆様ありがとうございました。
担当班 4班 平岩
10月度 課外講座
~ 造幣局さいたま支局 工場と博物館の見学 ~
令和5年10月6日(金)秋晴れの好天に恵まれ、さいたま新都心駅に午前9時・10時と2グループに分かれて集合して一路「さいたま造幣博物館」へ。
久しぶりの課外講座に参加者は2グループ合わせて35名となりました。
博物館に到着後記念写真を撮り、工場見学に際しての注意事項を聞いた後、事業紹介ビデオの上映を見て、ガイドさんの説明を聞きながら工場見学へと進みました。
さいたま工場における貨幣の製造は、主にプルーフ貨幣を中心に行っているとのことで、特殊な技術を用いて貨幣の模様を2回以上連続して圧印して美麗な鏡面と鮮明な模様を有する貨幣に仕上げ、長く記念品として保有するのに適しているとのことでした。
次に勲章の製造過程では、美麗・尊厳・品格を兼ね備えていることが要求される勲章には、熟練した職員の方が細心の注意を払って製造している姿も見学できました。
また館内には、大判・小判、記念貨幣、勲章、オリンピック入賞メダルなど、普段見ることのできない貴重な展示物が数多くあり、1時間30分の工場見学もあっという間に終わりとなり、最後にミントショップで造幣局の見学記念に「造幣せんべい」「造幣最中」などのお土産を買って解散となりました。
担当 7班
8月度 講座
”紫式部と源氏物語”
講師 西巻和子
令和5年8月4日(旧暦 水無月十八日は猛暑の中「紫式部と源氏物語」が講演されました。
当日は38℃を超えるような猛暑にかかわらず35名の参加があり、「源氏物語 桐壺」と「紫式部の人物像、清少納言との関係」等々、遠く千年の昔の王朝文化にちょっぴり触れる事が出来ました。
今回は初出演の西巻和子先生の軽妙なお喋りにあっという間の一時間半でした。
先生曰く「私は清少納言が大好き!」とおっしゃっていたので、次回機会があれば枕草子に学ぶ美意識をお聞きしたいなと思っておりす。
猛暑の中、命懸けでご参加いただいた校友会の皆様、本当にお疲れ様でした。
担当班 6班
7月度 講座
♪岡村先生と歌おう!
みんなでコーラス♪
令和5年7月7日(金)七夕の日にプラザイースト映像シアターにて、38名の参加者により、岡村恵子講師をお迎えしみんなでコーラスを行いました。
まず、発声練習から始まり、続いて唱歌(七夕さま、夏は来ぬ等)フォークソング(岬めぐり、心の旅等)歌謡曲(瀬戸の花嫁、高校生三年生等)など懐かしい歌全16曲を歌って、最後に岡村講師によりピアノ演奏「乙女の祈り」を拝聴して講座の終わりとなりました。
新型コロナウィルスの問題も、この5月から第5分類に移行となったことにより、大声を出しての合唱も大丈夫となり、楽しい一日を過ごすことができました。
担当班 7班 中地
6月度 講座
スポーツウエルネス吹矢
講師 岩槻支部の皆さん
令和5年6月16日(金)プラザイースト多目的ホールにて、他期から8名の参加を得て、総勢49名でスタート!
何となく知ってはいましたが、初体験です。
初めに、岩槻支部の有段者の模範演技を見学、日本の弓道の様で美しいですね。
指導の通り、腹式呼吸を習得するのが第一歩でしょうか? これが健康、体力作りに良いということなんですね。
いざ、我こそは! 11名が整列し、練習は5m先、吹き矢3本を放ち、一巡後、本番5本放ち点数はつけませんでしたが、多くの方が的に的中して感動していました。
最後に、班より女性代表1名による班対抗ゲーム、5本放ちた点数により順位を競い、上位3位までに、粗品を謹呈致しました。代表の皆さんお疲れ様でした。
順位 : 1位 4班、 2位 3班、 3位 7班
皆さん、ゲーム感覚で楽しみ、笑顔が素敵なひと時でした。
指導して頂いた岩槻支部の皆さん、ご協力有難うございました。
担当班 5班
5月度 講座
漫談 ”歌って 笑って”
講師 上松 市子
令和5年5月12日(金)プラザイースト3階 第7.8セミナールームにて、41名の参加者により、上松市子講師(愛称 市ちゃん)の漫談講演が行われました。
開口一番! 先生の言葉「頑張る! これを頭に 顔張る!」毎日を笑顔で過ごすに、朝起きたらすること、家庭内では、家族祖父母、子供、夫婦の会話のしかたを、言葉だけでなく、笑顔、視線、身体の動きを入れての表現など、「多くのキーワード」カードにより、笑いをとりながら、流れるような語りでの約2時間の漫談講演を笑って、楽しく過ごしました。また、我々が若かりし時代の歌謡曲をみんなで歌い、頭の体操、血流を良くすると歌い、先生は、歌手でもあり「美空ひばり」の歌を3曲披露しました。
「多くの名言キーワード」写真で掲載していますが、機会が合ったら使用して下さいと、みんなで3度復唱しました。
五十、六十 花ならつぼみ
七十、八十 働き盛り
九十になって迎えが来たら
百まで待てと追い返せ
最後に、先生の故郷、福島県会津の「民謡」を披露され、最後まで笑っての講演有難うございました。
担当班 5班