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2月・3月度 講座
鎌倉創世記と北条義時
令和4年2月4日、3月4日の2日間で歴史講座「鎌倉創世記を振り返る」が
講師 永冨氏をお招きし催行されました。
新型コロナ・オミクロン株が蔓延する中、両日とも約40名の参加があり、
大変賑わいのある座学となりました。
鎌倉武士団の登場人物の多さや、因果関係の複雑さに多少戸惑いつつ
何とか800年昔の日本の歴史を学び、大筋を理解した事で今後のNHK大河ドラマ
「鎌倉殿の13人」の放映が更に楽しみになりそうです。
担当 3班
1月度 講座
新春演芸の集い 中止
令和4年1月28日(金)「新宿末廣亭に於いて演芸観劇」を予定しておりましが、
新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」が、急速に感染拡大になってきており
残念ながら中止することになってしまいました。
校友会会員の皆様には多数の参加を頂きましたが、ご理解頂きますよう
お願い申し上げます。
担当 5班
12月度 講座
救急救命に関して
令和3年12月3日 金曜日 プラザイースト2階 映像シアターにて、「さいたま市出前講座」、さいたま市消防局・警防部救命課 増田様、原田様のお話により、参加者41名にて行われました。
《 119救急ガイド 》 により、
「救急車が必要なのはどんなとき!」
「ケガの予防と応急手当の必要性(AEDって)」
さいたま市には、130万人の人が住んでいるのに、救急車は30台しかないと言う話には驚きました。救急車の要請は、1日平均91件、7.5分に1回になるそうです。
救急車は本当に緊急を要する人のもとに一刻も速く来てほしいものです。
心肺停止状態で命が助かるのには、救急車が来るまでに応急手当、AEDを使っての心肺蘇生法で、冷静にすべきことがあることを学びました。
シニアユニバーシティの目標に、「人の役立つ活動」も入っていますから、「もしものとき」の状況に出会ったら、「勇気をもって前に出て」 応急手当、救助してもらいたとお話がありました。
その前に、まず自分自身が当事者にならない様に、日常生活の中で注意し、入浴時のヒートショック、家庭内の転倒、お餅など食事中の窒息、熱中症などには、日々気を付けてシニア生活を
過ごしましょう。
担当 8班
11月度 課外講座
― 芝川界隈ウォーキング ―
・コロナ禍を若干心配しながらも、今回は課外授業です。11月5日参加者30名にて芝川ウォ-キングを開催しました。当日は秋晴れで陽気も良く、ウォ-キングには最高のコンディションでした。
●東浦和駅を出発し、芝川沿いにウォ-キング……。車が通らない細いじゃり道を、紅葉が始まった木々のある広い公園を横目にひたすら歩く。自然の清々しい空気をいっぱい吸いながら。
●30分ほどで芝川調整池に到着。意外と知られていない身近にある想像以上の大きな池には驚きです。
うんちく看板によると、大雨などの増水時に芝川の水を流し込み洪水を防ぐための池であり、野生生物の保護区として自然を取り戻すという、「治水」と「環境」を合わせ持つ場所なのです。渡り鳥も飛来しており、インスタ映えする景観で集合写真を撮りました。
調整池を後に、再び芝川土手をひたすら歩きます。
●右手に民家園を見ながらR463を横切り、クリーンセンタ-大崎に到着です。所謂ごみ処理場ですね。見学予約をしていたこともあり、クリーンセンタ-の所長さん自らが出迎えてくれました。
意外とゴミの臭いもなく、小奇麗な見学コ-スのある施設です。
最初にクリーンセンタ-の概要について「お話とビデオ視聴」し、その後所長と所員の方の案内により施設見学です。各施設、~ゴミ搬入場所~粉砕~焼却炉~焼却灰~の説明を受けながら見学。
燃えるゴミは450トン/日、燃えないゴミ及び粗大ごみは50トン/日処理できるようです。ゴミ収集車1台が2トンですからその量は相当なものです。またゴミの焼却熱を利用して発電しており当センタ-の電力を賄い、隣接のヘルシ-センタ-・植物園にも供給、余剰電力の売却もしています。
私たちの出したゴミがこのように処理され、また活用されていることを見聞きし感心、感動です。
●その後浦和くらしの博物館民家園に移り(自由見学)解散となりました。
●約2時間半の行程でしたが、秋の日差しを浴び皆さん元気に歩き、楽しいひと時を過ごすことができました。お疲れ様でした。
担当 6班
10月度 講座
落語 立川かしめを迎えて落語を聞く会
令和3年10月1日 プラザイースト2階 映像シアターにて、台風の影響で足元の
悪いなか参加者42名で、定刻に開催することが出来ました。
”立川かしめ” は、約2年程前に一度出演してもらいました。
この度二つ目に昇進され、さらに上を目指して勉強し活躍している若手落語家です。
落語は、古典落語が主であるが、改作落語も入れて前半、後半2回行われました。
前半、落語中に「携帯電話の呼び出し音」が、場内でなった時にアドリブで「携帯電話はマナーモード」しておくようにと言ったのにと! 話の中に取り入れ笑いを取りました。
後半、早く口言葉で、”!!!!!ーーー” と2度語った「錦明竹」の演目で
改作落語を楽しむことが出来ました。
昨年、今年とコロナ禍で自粛生活を余儀なくしておりましたが、9月末で解除になった
この時に笑える機会を設けることができ、担当班して良かったと思っています。
コロナの収束は見えませんが、油断せず「14期校友会」の活動を
笑顔でしていきましょう。 担当 5班一同
9月度 講座
川越の蔵作り
ー歴史的な町なみの形成と現在ー
川越市教育委員会 宮原一郎 講師
令和3年9月3日 プラザイースト2階 映像シアターにて、参加者44名にて行われました。
川越藩の歴史、江戸時代は徳川家系統の藩主であり、川越町は、商人、職人の町、門前町の城下町であった。
蔵造りの町並みが出来たのか? 明治26年の川越大火で大半が焼失し、現在の蔵作りの建物は耐火構造とし、火事の場合、蔵の窓を閉めて、窓の目地を外から泥で塗り、火の浸入の防火対策された建物であり、明治26年の大火以降に建築された、商家の<店蔵・みせくら>を“伝建地区制度”で保存された町並みなであり、また、現在の町並みは、無電柱化により蔵作りの町の景観が変わったと説明がありました。
川越市の歴史 及び 蔵造り建物の現在まで、少し横道しながら関連の説明、ポイントでは、深くわかりやすく説明されたので、興味を持ちながら受講できました。
今度、川越の町に行き蔵造りの建物及び町なみを、講座を思い出しなら見て歩きたいと思います。
担当 1班
8月度 講座
「ご存知ですか? 介護保険制度」 緑区役所介護高齢課職員
「高齢者向け防犯対策」 浦和東警察署生活安全課
緊急事態宣言の発出内の講座でしたが、感染防止対策を行い。
8月6日 プラザイースト2階 映像シアターにて参加者40名で2講座行いました。
「ご存知ですか? 介護保険制度」 <さいたま市出前講座>
☆ 介護保険制度のしくみ
・介護保険サービスを利用できる方
➡ 65歳以上の方で、「要介護(要支援)認定」を受けた方
・要介護(要支援)認定の流れ
① 認定の申請 ➡ 区役所高齢介護課へ申請
② 要介護(要支援)認定 ➡ 市の職員や、市から委託を受けた調査員が自宅など を訪問して聞き取り調査などを行う。
③ 認定結果の通知 ➡ 介護認定審査会の判定に基づいて、区分に分けて認定
※ 要支援1・2 要介護1~5 により、介護サービスの種類と費用のめやすが
さいたま市介護保険の「手引き書」により、説明を受けました。
☆ シニアサポートセンター(地域包括支援センター)
地域の高齢の皆さんの心配事など総合相談窓口
<自分のこと> <家族のこと> <近所の方のこと>
緑区では、2ヵ所あります。(リバティハウス、浦和しぶや苑)
受講の感想
介護保険制度のしくみ、要介護(要支援)認定の流れ、要介護(要支援)による 介護サービスの種類と費用など、介護保険制度につて多くの事知ることができました。
大事なことは、健康寿命を延ばし介護サービスを受けない、「自分らしい人生」を送る事です。
健康寿命を延ばす生活を続けるために、
➀ 適度な運動 (筋力や歩行機能を維持するための運動)
② 適切な食生活(バランスのとれた食事を3食取る)
③ 社会参加 (外出して人と交流をする)
特に、趣味や地域活動を通して仲間と交流し、うつ病や認知機能の衰えを防ぎ、 コロナ禍で「閉じこもり」にならない様、外出が難しい場合は、仲間や友人と電話や メールでモヤモヤを吐き出し、心身が健康で過ごせるように心がけたいと思います。
担当 2班
7月度 講座
「感染症に負けない食生活の知恵」
~野菜・果物を摂ろう~
野菜ソムリエプロ 重田健一 講師
令和3年7月9日 プラザイースト3階 第7第8セミナールームにて、参加者40名で午前10時から休憩
1回を挟んで午前11時45分まで行われました。
講座内容は!
〇 感染症、免疫学の歴史と免疫機能、白血球の働き。
〇 夏野菜の働き
クールダウン、塩分排出(むくみ解消)、豊富なビタミンB1、C類
おすすめ野菜 オクラ、ピーマン、キャベツ、アボカド
キウイフルーツゴールド、トマト(完熟)
〇 免疫力アップの食生活
バランスのとれた食生活
五大栄養素 炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラル・ビタミン
必須アミノ酸の説明
〇 腸内環境改善のために
人体最大の免疫器官の大腸を腸内フローラの多様性で改善する
〇 食品ロスをなくそう
毎月一回冷蔵庫の点検日を決めよう
〇 昭和天皇の料理番からレシピ2例の紹介
等々をプロジェクター画面で説明しながら、多種にわたりあっという間に
時間がすぎた講座でした。
多数の方の参加ありがとうございました。
レシピをぜひ作ってみて下さい。
担当班 7班でした。
6月度講座
「日本資本主義の父・渋沢栄一の
原点を振り返る」
6月18日 プラザイースト第7、8セミナールームで一年ぶりの歴史講座が開催されました。
講師は歴史紀行作家 永冨明郎氏、毎年歴史講座をご担当頂き、その深い知識と、楽しい熱のある語りで今回も約2時間近い座学となりました。
まさに日曜日に放映中のNHK「青天を衝け」の主人公・渋沢栄一は近代日本を作るのに大変な功績のあった、彩の国出身の有名人ではありますが、今回の座学で学んで、より偉人が身近になった感がありました。
当日は久々の行事という事で、想定以上の45名の参加がありました。
コロナ禍も未だ収束しない中、昨年唯一開催した歴史講座「江戸城無血開城・真の功労者 山岡鉄舟」(旧3班担当)に続き、今回も沢山の皆さんにご参加いただき、また内容にも充分満足していただけたのではと自負しております。
担当 新3班
初夏の気持ち良い風を受けながら2021年第1回講座を開催しました。
5月14日 「見沼通船堀ウォーキング」
東浦和駅➡見沼通船公園➡見沼通船西縁➡鈴木邸(休館)➡見沼通船東縁➡
木曾呂の富士塚➡東浦和駅 <約3時間の行程でした>
1班 |
2名 |
5班 |
4名 |
2班 |
3名 |
6班 |
4名 |
3班 |
3名 |
7班 |
5名 |
4班 |
6名 |
8班 |
4名 |
|
参加者 |
|
31名 |
コロナ禍で自粛生活の中皆様の体力が落ちているのではと、思っていましたが
健脚で富士塚の山頂にもグイグイ登られ元気な皆様にチョット、ビックリでした。
見沼通船堀、綺麗な薔薇などを観賞しながら気持ち良い風を受けながら、楽しく
ウォーキングが出来ました。
4班 熊 谷